2012年01月25日

20分でできる!時短レシピ*白菜のクリーム煮と名古屋風手羽先*

年が明けてからは、徐々に家事にも復帰していますが、なんせしょっちゅう授乳しなくてはならず、まとまった時間が取れないため、食事も短時間で作れるレシピが重宝しています。

冬野菜ということで、宅配をお願いしている潤田農園さんの野菜にも、立派で綺麗な白菜が丸ごと1個入っていることもあります。
白菜はいろいろな料理に使えるので便利ですよね!

最近気に入っているのが、このレシピです。

Cpicon 簡単すぐできる☆白菜のクリーム煮 by かにころ



20120122_1.JPG
シメジが無かったので、ベーコン&シイタケで。
予想以上にボリュームがありました!
多めに作って、翌日パスタにかけてもいいかも☆


あんまり魅力的に撮れていないのが残念ですが、白菜のクリームシチューで、しっかりと主食級にボリュームもあり、身体もあったまるのに、作るのは15分ぐらいかな?超時短レシピです。
で、美味しい!
和や中華で白菜を使った後は、こんな洋な白菜料理も新鮮で良いです♪

※クリーム煮でおっぱいが詰まる場合もあるようなので、授乳中の方はご注意ください!

@@@

シチューの後ろにコッソリ写っているのは、名古屋風手羽先。
名古屋の手羽先と言えば、『世界の山ちゃん』が有名ですが、わたしも川崎店に良く通ってました♪
安くて美味しいよね〜。

で、その山ちゃん風を目指したレシピなんですけど、調味料は3つ。
手順は、手羽先を揚げる→合わせ調味料に漬ける、という2ステップのみ!
超〜簡単だけど、味は結構イケてると思います!
(ウチの母は手羽先が苦手なんだけど、このレシピを教えてあげてからは、この食べ方だけは好きで、自分でも作って食べているぐらいなんです!)

20120122_3.JPG

Cpicon 超簡単☆名古屋風手羽先☆ by まゆげねこ

たま〜に登場する、自分レシピ!


【名古屋風手羽先】

材料:
手羽先 お好みの量
醤油・みりん 同量(手羽先に合わせてお好みの量)
胡椒  お好みの量

作り方:

1.醤油・みりん・胡椒を合わせておく。(胡椒は多めの方が美味しいヨ!)

2.
20120122_2.JPG

手羽先を(衣等何もつけず)160度ぐらいのやや低めの温度で、20分じっくりと揚げる。(時々ひっくり返してね)

3.じっくり揚げた手羽先を、熱い内に「1」の合わせ調味料に漬ける。
味が付いたら、お皿に盛って完成☆

@@@

1回読んだだけで覚えちゃえるようなレシピでしょ?

北京で買う手羽先は、日本のよりもブリブリと大きいけれど、20分じっくり揚げると、かなりカリっとなって、手羽先の脂っぽさが苦手な人(わたしも若干苦手・・・)でも食べられます。
日本の小さめの手羽先だったら、より一層カリカリになるよ!(手羽元とかでもOK!)

手羽先を揚げている間に、サラダなど他の料理を作っちゃえるので便利です。
写真にあるような、野菜サラダ+クリーム煮+手羽先のメニューだったら、30分あればできちゃいます。
赤ちゃんがいると、家事も時間との戦いですね〜。

@@@

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posted by ともこ at 12:00| 北京 | Comment(2) | TrackBack(0) | 北京のキッチン(料理) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは!オリハーと申します。
いつも楽しく拝見しています。
おおむかし、HPの頃に、数回掲示板に書き込みさせていただいたことがあります。(覚えてらっしゃらないかと思いますが^^;)
今は、1歳10か月の双子男児の母しています。

いきなり書き込みしといてとっても余計なお世話かと思いますが、
授乳中のクリーム煮は、非常にヤバいですっ!
私はこれで、翌日、おっぱいがエラいことになりました(>_<)
私の場合、チーズも入れたので余計にダメだったのかもしれませんが。
お気を付けくださいまし。

老婆心、失礼しました。<(_ _)>
Posted by オリハー at 2012年01月25日 15:23
>オリハーさん

HPの頃から読んで下さっていたんですね!
感激です☆
ありがとうございます〜〜〜!

今は双子クンのお母さんなんですね!
お互いに月日が流れたんですね〜って、勝手に感慨にふけっています!

クリーム煮もおっぱいが詰まることがあるんですね!
わたしは今のところ大丈夫だったんですけど、気をつけないといけませんね。
ありがとうございます!
(記事に注意書きをつけました!)

授乳中は要注意の食べ物って、意外に多いんですね〜。


Posted by ともこ at 2012年01月25日 19:39
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